あなたの1ヶ月の残業時間はどのくらいですか？

世の中には月100時間残業する方も存在するそうですが、それに比べると私の残業時間月40時間は甘えなのだろうかと思ったりしていませんか？

将来あなたの仕事はAIに変わるかもしれないのにそのまま残業してて大丈夫？AIに成り代われない仕事を学びませんか？

残業40時間は甘えではなくきつい

月残業40時間ということは、土日祝休み平日22日の場合1日1.8時間ずつ残業していることになります。

定時が18時の場合、残業した場合の退社時間は19時50分頃になるということです。

残業ありきの生活についてもう少し解説していきます。

日本の平均残業時間は約21.9時間

日本人の平均残業時間は21.9時間(2023年の値)です。

職種によって残業が多い・少ないということはありますが、残業40時間は日本平均を大きく上回っていることになります。

出典：転職サービスdoda 「平均残業時間ランキング」

残業代はしっかり支払われていますか？

一言で”残業代”といっても、残業代は大きく3種類に分けられています。

3種類それぞれにおいて残業代の割増率に差があります。

自身の残業がどれに該当していて、残業代が正しく支払われているか確認しましょう。

種類	条件	割増率
時間外手当 (残業手当)	法定労働時間(1日8時間•週40時間)を超えた時	25%以上
	時間外労働が限度時間(1ヶ月45時間•1年360時間) を超えた時	25%以上
	時間外労働が1ヶ月60時間を超えた時	50%以上
休日手当	法定休日(週1日)に勤務させた時	35%以上
休日手当	法定休日(週1日)に勤務させた時	35%以上
深夜手当	22時~5時の間に勤務させた時	25%以上

出典：東京労働局｜しっかりマスター労働基準法 割増賃金編

上記とは別に固定残業代制度(みなし残業)を取る企業も存在します。

固定残業代とは、実労働時間を問わずあらかじめ固定の残業代を毎月支給することを指します。

残業代が固定ということは、例えば残業100時間行った場合でも残業代は一定のため​​​​一見高く見える給料が固定残業時間分の残業時間を考慮すると割安な給料になってる可能性があります。

残業しても仕事は終わらず次の仕事が湧いてくるだけではないですか？

あなたの仕事は残業したら終わりますか？

仕事が一段落したから退社しているだけで、次の日にはまた新たな仕事が発生してどんどん仕事が増えていませんか？

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残業40時間行った場合の生活状況

月所定労働時間160時間(8時間x20日想定)の方が残業40時間(時間外手当)した場合、残業代がいくらになるかを説明します。

月収	残業代
20万円	62500円
30万円	93750円
40万円	125000円

プライベートタイムは確実に削られる

①〜③で11時間。残業を毎日2時間行うと1日の約半分会社に拘束されることになります。

個人差はありますが④〜⑥で10時間。①〜⑥で21時間。朝夕食、入浴時間も踏まえると自由時間は2時間程度となります。

出典：残業４０時間はきつい？違法性と残業代や手取りはいくらかを簡単に解説｜リーガレット

残業増えることで健康被害が生じる可能性があります

残業が増えることで、うつ病を始めとする精神疾患や心臓病や脳卒中といった重篤な病気を起こす可能性があります。

残業40時間では健康障害を起こす可能性は低いですが長時間残業を続けると自覚症状がないまま疲労やストレスが溜まり気づいた時には何らかの病気・疾患にかかっている可能性があります。

出典：1日何時間残業すると健康を害するのか 1日4時間残業でうつ症状が倍に | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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残業40hから脱するためには？

残業40hから脱するための方法を紹介します。

転職も選択肢の1つ

個人の力で残業を減らすことができない場合はあると思います。

人手は急に増えないし、今まで行っていた業務が急に半分になることも無いでしょう。

業種によって平均残業時間に差があるため、あなた個人の問題では無くてそもそも残業が多い業種である可能性もあります。

その場合転職することも検討しましょう。

なんとなく会社に依存するのは危険

たとえ残業代が全額支給されたとしても「残業すれば残業代がもらえるから」と考えて残業し続けることは、もしかしたら危険かもしれません。

1つは前述したとおり健康を害する可能性があるためです。

もう一つはあなたが今の会社に居続けられるとは限らないためです。

近年、早期・希望退職を募る企業が増加傾向にあります。

長年会社に貢献してきたであろうベテラン社員があなた会社を辞めませんか？と問われる事態になっています。

終身雇用は崩壊しつつあります。

いざというとき会社は従業員を守ってくれるとは限りません。

残業する時間を自己研鑽に充てて自分1人でお金を稼げるスキルを手に入れることができれば、会社や残業に縛られることも無くなります。

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Webマーケティングを学んで唯一無二のスキルを手にいれる

AIに成り変わられない(可能性が低い)かつ未経験から始められる仕事としてWebマーケティング(Webマーケター)について紹介します。

Webマーケティングとは

といったニーズに対して、Webサイトの構築や改修をする仕事です。

場所に囚われない、資格や免許も不要、Web業界は今後将来性が極めて高いためWebマーケティングスキルを学ぶことは強くおすすめできます。

Webマーケティングスキルを学べるスクールWEBMARKS

Webマーケティングスキルを学ぶ場合、専門のスクールを利用することを強くおすすめします。

スクールを利用するメリットは大きく2点あります。

WEBMARKSでは、上記2点のメリットに加えてWebマーケティング企業への転職斡旋やスクール受講期間中に実案件をこなし実績を積むことができるオプションも有ります。

一方でデメリットとしては、スクール受講料がかかることです。

しかしスクールを利用し短時間でWebマーケティングスキルを学び早期に実績(収益)をあげることができれば、ほぼデメリット無しでスキルを学ぶことができると考えられます。

事例①成長実感がない前職からスキルで認められる存在に転身した山口さん

部署異動が多く専門的なスキルが得られないこと、会社のための仕事をしていることに悩んでいた山口さん。

WEBMARKS受講料を無駄にしたくないという思いをもって根気強く学習に取り組みWebマーケターに転職。

週3日出社で月15万円稼ぎつつ時給2000円相当の業務委託を受けているそうです。

事例②教員からWebマーケターに転職成功した谷野さん

前職は高校教員の谷野さん。教員は安定職であるものの現状に甘えてしまいそう、プライベートの時間が取りずらいことが悩みでした。

履歴書や職務経歴書もWEBMARKSのカリキュラムの中でより良いものになるよう添削してくれたそうです。

残業が40時間に及ぶ忙しい日々を送っている方へ・・・

転職したい！

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そんな希望を叶えるためにWEBMARKSでWebマーケティングを学んでみませんか？

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