親の介護をしながら出来る仕事5選｜仕事と介護を両立出来る制度も紹介

「介護と仕事の両立が難しいと感じている…」
「介護しながらフルタイムって出来ないの？」

上記のようなお悩みを感じていないでしょうか。

介護は経済的にも精神的にも負担を感じてしまいます。親の介護で離職した場合、収入が途絶え、介護費用は大きな負担になるでしょう。そんなときはサポート制度を上手く活用したり、介護と両立出来る職種を選んだりすることで負担を減らせます。

本記事では介護負担を軽減し、仕事との両立を実現するための制度や仕事の選び方を紹介します。

介護をしながら仕事をしている人の割合と離職率

介護をしながら仕事をしている人の割合と離職率について、最新の統計データからみていきましょう。

出典：令和４年就業構造基本調査

統計局のデータによれば現在介護をしている人は約629万人で、そのうち有業者は約365万人です。5年前と比べると、介護をしている人のなかで有業者の割合が2.8ポイント上昇していることが分かります。

出典：令和４年就業構造基本調査

また介護や看護のために離職する人の数は47万人で、5年前と比べて2万人減少。2007年から2017年までは離職者数が減少していましたが、2017年以降は増加に転じています。

全体的には仕事をしながら親の介護をしている人の数は増加傾向にあります。このような状況を踏まえて、働きながら介護をしている人へのサポートや福利厚生の充実が求められているといえるでしょう。

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働きながら介護をしている人へのサポート制度

仕事と介護の両立を支援する制度について紹介します。具体的な手続きや条件については、勤め先の事業主にお問い合わせください。

制度	内容
介護休業制度	収入を確保し、共倒れを防ぐための制度
介護休暇制度	労働者が仕事と介護の両立を図るための制度
介護のための短時間勤務等の制度	要介護状態の家族を介護する労働者が、所定労働時間や所定労働日数を短縮して働ける制度
介護のための所定外労働の制限	対象の家族を介護する労働者が、所定外労働を免除される制度

現代の社会では仕事をしながら親の介護をしている人が増えており、仕事と介護を両立させることは容易ではありません。

①介護休業制度

介護休業制度は仕事と介護を両立させるための制度であり、収入を確保し、共倒れを防ぐためのものです。

対象家族は配偶者や2親等以内の親族と広範囲です。パートやアルバイトでも利用可能で、介護が必要な家族1人について最大93日まで休業出来ます。この期間中は、介護休業給付金も支給されます。

参考：介護休業について

②介護休暇制度

介護休暇制度は要介護状態の家族の介護や世話をするために、労働者が仕事と介護の両立を図るための休暇制度で、1年に最大5日まで休暇を取得出来ます。

参考：介護休暇について

③介護のための短時間勤務等の制度

介護のための短時間勤務等の制度は、要介護状態の家族を介護する労働者が利用できる制度です。

この制度では対象家族を介護するための、労働時間や労働日数の短縮等の措置を受けられます。利用できる制度は勤めている会社によって異なりますので、一度確認してみてください。

事業主は以下のうち、1つ以上の制度を設ける必要があります。

• 短時間勤務制度
• フレックスタイム制度
• 時差出勤の制度
• 介護費用の助成措置

ただし労使協定が締結されている場合や、入社1年未満の労働者、週の所定労働日数が2日以下の労働者は対象外となります。措置の利用には対象家族1人につき、利用開始の日から連続する3年以上の期間で2回以上利用できます。

参考：短時間勤務等の措置について

④介護のための所定外労働の制限

介護で残業が出来ない場合、対象の家族を介護する労働者は所定外労働を免除される制度があります。

要介護状態の家族を介護するために事業主に申請し、介護サービスや介護休業法の両立支援制度を組み合わせて活用することで、仕事と介護を両立出来ます。平成29年から介護のための所定外労働の制限が新設されるようになりました。

出典：育児・介護休業法が改正されます！ー平成29年1月1日施行ー

参考：所定外労働の制限について

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親の介護で退職してしまうリスク

親の介護を優先して仕事を辞めてしまう人もいます。次の図のアンケート調査の結果からも、仕事と介護の両立が負担で離職された方が多くいることがわかります。

出典：仕事と介護の両立に関する労働者アンケート調査

しかしその決断にはリスクも存在します。介護のために退職するリスクについてみてみましょう。

①収入がなくなる

介護や生活のためには収入が必要です。

仕事を辞めてしまうと収入が途絶えます。介護にかかる費用は膨大であり、貯金や親の年金だけでは賄えない可能性があります。

また介護がいつまで続くかは不確定ですので、将来の生活も考えなければなりません。経済的な基盤を持っておくことは大きな安心につながるでしょう。

②社会とのつながりが絶たれる

仕事を続けることにより社会とのつながりを感じられます。

仕事を辞めると人と関わることが減り、何気ない会話をする機会も少なくなります。親の介護では介護をする相手が身近な人だからこそ、ストレスや上手くいかないと感じることも多いでしょう。

自身のメンタルを安定させるためにも、仕事を続けて社会とのつながりを保つことが重要といえます。

③再就職が難しくなる

介護を理由とした空白期間はネガティブではありませんが、再就職が難しくなる可能性もあります。

空白期間があることを不安視され、キャリアを築いた人でも再就職が困難になるケースも少なくありません。

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親の介護しながら出来る仕事5選

介護しながら家で出来る仕事は、IT関連の仕事が取り組みやすいです。

その理由は、時間の融通が効きやすい職種が多く、自分の頑張り次第ではアルバイトやパートよりも収入を得やすいからです。具体的には以下のような仕事が挙げられます。

①Webライター

Webライターの仕事は、Webメディアに様々なジャンルの記事を執筆することです。

この仕事のメリットとしては、在宅で働くことができ、時間の融通が利く点が挙げられます。求人数も多く、初心者でも始めやすいです。

近年は執筆者の経験に基づいた記事が求められるため、介護に関する記事を制作する際にご自身の経験を活かせられるでしょう。

②Webデザイナー

親の介護しながら出来る仕事のなかにはWebデザイナーとしての仕事もあります。

WebデザイナーはWebサイトのデザインを制作する仕事です。この仕事の魅力は自由な働き方がしやすい点や、高単価の案件があることです。

必ずしもセンスが必要ではなく、WebサイトやLPのデザインスキルがあれば、副業での収入アップや、独立・開業の選択肢も広がります。デザインの基礎はオンラインでも勉強しやすく、身につけやすいスキルと言えます。

③Instagram運用代行

Instagram運用代行も介護しながら出来る仕事の1つといえるでしょう。Instagram運用代行は、企業や店舗のInstagramのアカウントを管理し集客につなげる仕事です。

Instagramは集客に有効なSNSですが、成約などの効果が現れるまでに時間がかかるため、代わりに運用してくれる担当者を必要としている企業や店舗があります。運用代行では投稿内容のアイデア出しや作成、メッセージへの返信などをサポートします。パソコンを持っていなくても、スマホがあれば始めることができます。

投稿を事前に作成出来るため、働く時間を調整しやすいメリットもあります。

④ブログアフィリエイト

ブログアフィリエイトは、ブログ内で企業の商品やサービスを紹介し広告収入を得る仕事です。

ブログは低コストで始めることができ、広告収入として年間10万円以上の獲得をめざすこともできます。初めてブログを立ち上げる際には手間がかかりますが、軌道に乗ればやるべき作業は減っていきます。ご自身の趣味や介護についてブログを始めてみるのはいかがでしょうか。

またクライアントワークではないため、完全に自分のペースで働ける点も魅力的です。この仕事は時間に縛られないため、親の介護をしながらでも続けられる点が非常に相性がよいといえます。

⑤Webマーケター

WebマーケターはWebを活用して集客をする仕事です。

出典：ＩＴ人材需給に関する調査

この仕事の魅力は、高い給与水準と契約する企業の直接的な売り上げに貢献できることです。インターネットでの買い物が当たり前になった現代で、IT人材の需要は高まっています。

ただし未経験者にとっては難易度が高いため、スクールの受講をおすすめします。

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Webマーケターは培ったスキルも活かしやすい

Webマーケターは情報収集や分析、ライティングなど、幅広い業務を担当します。幅広い業務を担当するからこそ、これまでに身に付けたスキルや自分の強みも活かせます。

自分自身が今までに培ってきたスキルや得意なことを一度棚卸ししてみるとよいでしょう。自己分析を行うことにより、データ分析やコンテンツ作成、SNS運用など、自分が得意とする分野が見えてくるかもしれません。

自分の強みを活かしてより一層成果を上げるために、ぜひ自己分析を行ってみてください。

これまでに培ったスキルとWebマーケティングを掛け合わせて仕事に活かす方法を詳しく知りたい人は、こちらの記事をご覧ください。

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将来増える介護の負担を見越して今から始める準備

 

今すぐ介護は必要ないかもしれませんが、将来的には待っているかもしれません。

そのため今から準備をしておくことで、将来の介護の負担を減らすことが出来るかもしれません。ここでは今後増加するかもしれない介護の負担に備えて、今から出来る準備を紹介します。

①家族と話し合っておく

家族との話し合いをしておくことが大切です。介護のルーティンや担当者を決めることで、仕事を諦めずに済む場合もあります。

また家族との話し合いは精神的な負担を軽減することにもつながるため、まだご家族で介護の心配がない場合も話し合っておきましょう。

②要介護認定について把握しておく

出典：要介護認定はどのように行われるか

要介護認定についても調べておきましょう。

要介護認定を受けるためには、どのように相談するかをあらかじめ把握しておきましょう。介護サービスの利用を検討する際には、要介護認定を受ける必要があります。

要介護認定は「要支援1」から「要介護5」までの区分があり、支援内容や負担金額は等級によって異なります。

もし介護について分からず悩んでいる場合は、地域包括支援センターに相談してみましょう。

③離職をせずに介護する方法を考えておく

まずは仕事を辞めずに介護する方法を考えるべきです。離職後の復帰が難しくなることを考慮すると、介護サービスの積極的な利用など、なるべく現状を変えずに対応できる方法を考えてみてください。

今回紹介した在宅で出来るIT関連の仕事も視野に入れてみるとよいです。介護するようになったら、時間的・精神的な余裕をなるべく確保出来るようにしましょう。

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自分に合った働き方としてWebマーケターを選んだ卒業生

Webマーケターは、自分に合った働き方ができるため、親の介護や子育てなど、時間に制約がある人にとってはとくに魅力的な選択肢です。

今回は卒業生の経験を紹介しますので、参考にしてみてください。

50代会社員からWebマーケターに転職した高橋さん

50代会社員からWebマーケターに転職した高橋さんは、現在コンテンツマーケティング会社で働いています。

高橋さんは49歳で仕事を辞め、最後の転職として自分に合った働き方を模索していました。

SEOに特化している点と学習後のキャリアサポートがあることからWEBMARKSを受講し、現在は週3日出社、2日は在宅という働き方で充実した毎日を過ごしています。

飲食店のWeb担当からWebマーケターになった高嶺さん

飲食業での経験を経てWebマーケターになった高嶺さんもいます。

子どもとの時間をとることが出来ず悩んでいたなか、実践的なWebマーケターの知識を学べるWEBMARKSを選びました。学んだスキルを活かし、現在はクライアントのメディアや内部対策を担当しています。

ライフスタイルが変わって子どもとの時間も多く取れるようになり、自分に合った働き方が実現できていると満足しています。

Webマーケターでワーキングマザーの長谷川さん

40代のワーキングマザーである長谷川さんもWebマーケターとして活躍しています。

16年間勤めた会社はパワハラが多く退社し、自分の能力で働く仕事を求めてWEBMARKSの受講を決意しました。現在は正社員、週5日フルリモート出勤のマーケターとして東京のIT系ベンチャー企業に勤めています。

家族との時間も確保しながら、会社の事業拡大に貢献しているという実感を持ち、まさに自分に合った働き方をされています。

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親の介護をしながら出来る仕事で両立を成功させよう

本記事では介護と仕事の両立を支援する制度や、親の介護しながら出来る仕事について紹介しました。

親の介護をしながら仕事を続けることは精神的に大きな負担になるかもしれません。しかし制度を上手に活用したり、介護と両立出来る職種を選ぶことで、負担を軽減出来ます。

たとえばWebマーケターは自由な時間を使って親の介護や自分の時間を充実させられるでしょう。WEBMARKSでは、Webマーケターに関するスキルを効率的に身に付けられます。

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