「マルチタスクができないのは自分だけ？」

「マルチタスクができるようになる解決策はあるのかな。」

「マルチタスクができないと転職は難しいのかな…。」

このように思ったことがある人もいるのではないでしょうか？

そのような疑問やお悩みを持つ方向けに、マルチタスクが苦手な人に向いている仕事、マルチタスクが苦手な人が持つ強み、改善策をお伝えします。

読了後にはマルチタスクが苦手なことに対する捉え方が変わり、適職へ転職するための第一歩が見つかる内容です。

「マルチタスクができない」は当たり前？

そもそもなぜマルチタスクが難しいと感じるのでしょうか？

「歩きスマホ」を例に見ていきましょう。この時人はスマホのみに気がとられていますよね。

ここから分かるようにそもそも人間の脳は2つのことを同時に処理するのが苦手です。

人間の脳はマルチタスク向きではないと言えます。

人間の脳に合わせた対策を知り、マルチタスクとの向き合い方が分かれば苦手意識も薄れるはずです。またマルチタスクが苦手な人こその強みを活かした適職も多くあります。

マルチタスクが苦手な人の強み

次にマルチタスクが苦手な人が持つ強みを紹介します。

強みを活かした働き方ができれば自分らしく、楽しく働くことができるでしょう。 

1つのことに取り組む「集中力」の高さ

マルチタスクができない人は、シングルタスクが得意です。

つまり1つのことを集中的に行えます。また集中力が高く、スピード感を持って取り組むことが得意です。特に自身が興味のあることに対して取り組む際の集中力は優れています。

「目の前のことに時間を忘れて黙々と進めていくことができるほど高い集中力を発揮できる。」これはマルチタスクが苦手な人の大きな強みと言えるでしょう。

 完璧主義であり仕事のクオリティが高い

マルチタスクが苦手な人は、細部へのこだわりを持った完璧主義であることが多いです。

完璧主義は弱みとして捉えられがちですが、納得のいくまで物事を追求し、仕事でより高い成果を目指せることや常に自分を向上させるために努力する姿勢があることが強みと言えます。

 発想力に優れている

シングルタスクが得意な人は発想力に優れています。

そのため他の人が思いつかないアイデアを出したり、創造性を活かして今までにない商品や企画を生み出したりできるでしょう。

またマルチタスクが苦手な人が持つこだわりの強さは時として創造性につながります。

自分の発想力・創造性をアピールしましょう。

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マルチタスクができない人の対策

マルチタスクが苦手な人も対策次第で仕事をシンプルにこなすことができます。

以下の手順に従いマルチタスクをこなすことで効率よくタスクをこなすことができるでしょう。

では手順を詳しく解説します。

1 やるべきことを書き出しシングルタスク化する

まずやるべきタスクを1つずつ細分化しシングルタスク化しましょう。

おすすめは1つの付箋に1つのタスクです。視覚的にタスクを把握します。

2 タスクに優先順位をつける

次に書き出したタスクを時間と重要度の観点から優先順位をつけていきます。

時間に関する優先度では「1×10×1」システムを使うのが効果的です。
1分で終わる仕事→10分で終わる仕事→1時間で終わる仕事の順でタスクをこなします。

「1×10×1」システムでは、短時間で終わるタスクがどんどん片付くので、タスクが山積みになることがありません。

3 任意のタイミングでタスクシフトする

最後に集中力を保ち効率よくタスクをこなすために、あらかじめ集中タイムと休息タイムのタイミングを決めます。（30分で10分で終わるタスクを3つこなしたら5分休息を挟むなど）

外部要因によって強制的にタスクが切り替わることは脳にとってストレスとなりますが、任意のタイミングでタスクシフトすると作業効率が向上します。

また関連するタスク（メール返信、電話など）はまとめて行うと良いでしょう。

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マルチタスクが苦手な人　適職5選

次にマルチタスクが苦手な人に向いている職業を5つ紹介します。

５個の適職は以下の5つです。それでは順番に見ていきましょう。

 営業

営業はある商品を売るということが仕事であるため、1つの行為に集中することができます。

そのためそもそもマルチタスクとなることが少ないと言えるでしょう。

イラストレーター

シングルタスクの人は、想像力が豊かであるためクリエイティブ系の仕事で強みを活かすことができるでしょう。

他にも動画クリエイター、ゲームクリエイターなどクリエイティブ系の職業は多岐に渡ります。

 ブロガー

ブロガーは自分の興味のある分野を記事にしたり、自分の裁量に基づいて依頼を受けたりします。

そのため、マルチタスクにならないよう事前に自身で調整ができるでしょう。

商品開発

シングルタスクの人は1から何かを生み出す仕事に向いています。

豊かな発想力を活かして、創造的な商品開発に携わることができるでしょう。

WEBマーケター

製品やサービスが多くの人に選ばれ、売れるようにするための仕組みづくりをWEB上で行う職業です。

WEBマーケターは企業の売上拡大を目標に1つの仕事に集中して処理したり、マーケティング施作のアイデアを出したりとマルチタスクが苦手な人が強みを活かせる職業と言えます。

👆以上の適職のうちWEBマーケターは未経験からの転職もでき、おすすめです。

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未経験からWEBマーケターになるには

未経験からWEBマーケターになるには独学で学ぶ方法とスクールに通う方法があります。

それぞれのメリットデメリットを紹介します。

独学で学ぶ

主な方法として関連書籍を読んだり、セミナーに参加したりすることなどがあげられます。

WEBマーケティングスクールに通う

「とにかく早く転職（独立）したい」「お金がかかっても最短ルートがいい」という方は、希望のWebマーケティング手法について学べるスクールに思い切って通ってみることをオススメします。

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未経験からWEBマーケターへ転職した卒業生の事例紹介

ここからは、未経験からWEBマーケターへの転職に成功した人の事例をご紹介します。

教員からWEBマーケターへ転職した谷野さん

高校教員として2年間勤務していた谷野さん。

やりがいのある仕事ではあったのですが、より成長が実感できる仕事に就きたいということで、Webマーケターへの転身を決意しました。

退職後の4月にWEBMARKSを受講し、卒業後には内定を2社獲得しました。

完全未経験からWEB広告ディレクターに転職した松本さん

社会人になってからは「非破壊検査」という業界に勤めていた松本さん。

自分次第で上を目指せるような業界に行きたいと思い、Web業界を選ばれました。

現在は広告代理店に転職し、まったくの未経験でも年俸340万円ほどで生活しています。

他にも多くの卒業生が成功体験を話しています。あなたの理想に近い働き方が見つかるかもしれません。

まとめ

マルチタスクが苦手な人は能力がないと思われがちですが、そうではありません。マルチタスクが苦手な人にも強みはたくさんあり、強みを活かす職業もたくさんあります。

仕事を変えるだけでも、日々の楽しさや自分への評価が大きく変わるでしょう。

今もし「仕事がつらい……」「もうダメだ……」という状況の人は、環境を変えてみてはいかがでしょうか？

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