残業が多いと、自分の時間がなくなってしまうという悩みを抱えている人は多いですよね。また、残業月20時間が一般的に多いのか、少ないのかが気になる方もいらっしゃるかと思います。
そこで本記事では、残業月20時間がホワイトなのかブラックなのか、さらには残業を減らすコツを紹介します。
体験談をすぐに知りたい方は、こちら！
金海さん
・男性
・元サラリーマン
現在は猟師を本業としているマーケター。獲物が獲れなければ収入に繋がらない「収入の不安定さ」から、他に収入源を確保したいと思いWebマーケターを目指す。勤務時間が日によってバラバラな仕事であるため、自分のペースで学べることや案件獲得をサポートしてもらえることに魅力を感じWEBMARKSを受講。現在はメディア制作のディレクション業務に従事し、記事の構成案作成や校閲・修正を行っています。
山本さん
・男性
・40代
・元医療事務職・ライター
医療事務の仕事に10年ほど従事したのち、フリーランスのWebライターやライター講師として独立。WEBMARKSの受講を通じて、Webマーケターとしてのスキルを習得し、現在は海外でのワーケーションを繰り返しながら、Webマーケティング会社のSEO事業責任者を担当している。
作山さん
・女性
・40代
・主婦
自身でネットショップを運営する中で、どうすれば売れるかのメカニズムを深く学びたいと思い、WEBMARKSでSEOを学ぶ。受講を通じてできることの幅が増え、卒業後にはさまざまな案件で活躍するWebマーケターに転身。
いきかた編集部の太田です。
今の働いている時間に疑問を感じている人は、ぜひ最後まで読んでみてください。
太田博章
・男性
・40代
・愛媛県
・お坊さん（現職）
焼き鳥・造船・タオルの町でお坊さんをしながらライター活動に勤しむ。
休みの日は、毎週末には町中のお店を巡ったり子どもと遊んだり楽しんでいる。
柔らかな肌触りと吸水性が高いタオルのようなお届けしたいと考えている。
鈴木晋介
株式会社WEBMARKS代表／デジタルマーケター
会社員時代は、毎日上司に怒鳴られ、3〜4時間睡眠。時間と場所に縛られない自由な働き方を求めて、フリーランスWebマーケターとして独立する。独立後数年で月500万円以上の案件を受託。大好きなサーフィンをはじめ、自分の趣味を全力で楽しみながら仕事をしている。
Webマーケターは、時間や場所に縛られない仕事。自宅やカフェはもちろん、旅行をしながら働くことだって可能です。
会社員や公務員、主婦、学生など、完全未経験から転職・フリーランス独立し、プロのWebマーケターとして活躍しています（LINEでインタビューを配信中！）。
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Contents
残業月20時間ってホワイト？ブラック？
残業20時間がホワイト企業なのかブラック企業なのか、さらにはホワイト企業とブラック企業の線引きされる残業時間も把握しておきましょう。
ここでは、残業月20時間はホワイトなのかどうなのかを以下の観点から説明します。
ホワイト企業とブラック企業の線引きや、労働基準法の上限などを考慮しながら、自分に合った働き方を見つけてください。
ホワイト企業とは？その基本を知ろう
ホワイト企業とは、従業員を大切にし、法令を守りながら職場環境を改善する企業のことです。
ホワイト企業には以下のような特徴があります。まず、離職率が低く、労働時間が短いことが挙げられます。また有給休暇取得率が高く、平均勤続年数も長いのが特徴で、休日が多く、給与や賞与が高い点も魅力的といえるでしょう。
ホワイト企業には、日本次世代企業普及機構が行う「ホワイト企業認定」もあります。
この認定では、「長期的に健全な経営を維持」「従業員が安心して働ける社内づくり」をしている企業を認めています。厚生労働省でも安全衛生優良企業公表制度を制定し、条件を満たしている企業を安全衛生優良企業として公表しています。
残業月20時間って労働基準法的に実際どうなの？
残業月20時間に関して、労働基準法的には問題ありません。
ホワイト企業では、所定外労働時間が約20時間が一般的とされています。ただし過労死の労災認定基準には、心疾患や脳疾患が発症する前の1カ月間に約100時間以上の残業、または2～6カ月間に毎月約80時間以上の残業がある場合とされています。また、月に45時間以上の残業が続く場合、ブラック企業の可能性が高いです。
2023年のネットリサーチ会社による調査では、正社員の平均残業時間が21.3時間であり、36協定を締結していたとしても残業時間の上限である月平均45時間は超えていません。
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残業月20時間の残業代計算してみる
基本給30万円の社員が20時間分の残業代がどのくらいになるのかを計算する方法を紹介します。
① 1時間当たりの賃金
30万円÷160時間＝1,875円
まず、1時間当たりの賃金を計算します。基本給30万円を160時間で割ると、1時間あたりの賃金は1,875円です。
②残業代を求めるため割増率1.25を考慮
1,875円×20時間×1.25＝46,875円
次に、残業代を求めるために割増率1.25を考慮します。1,875円×20時間×1.25を計算すると、残業代は46,875円です。
ただし注意点として、こちらは一例であり、賃金単価や残業の種類によって割増率が異なる場合があります。
給与には一定時間の残業代が含まれているみなし残業を設定している場合、見かけの給料が高くても基本給が低く抑えられていたり、長時間の残業が常態化していたりするケースも多いため注意しましょう。自分の基本給と所定労働時間を使って正確な残業代を計算するようにしましょう。
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残業を減らして効率的に働く3つのコツ
月に約20時間の残業をすると考えると、1日平均1時間の残業をすることになります。しかし、少し頑張れば、残業を減らすことも十分に可能です。
ここでは、以下のような残業を減らすための3つのコツを紹介します。
【残業を減らすためのコツ】
これらのコツを実践することで、月に20時間もの残業時間を減らせます。
自分の時間を大切にし、効率よく働くことで、ストレスを解消しましょう。
1. タスク管理で自分の時間を守る
タスク管理では、自分が今すべき仕事に集中することが重要です。
思いつきのタスクに手をつけることで、本来のタスクが気づかぬうちに先送りされてしまうことがあります。割り込み作業も同様で、なんらかの割り込み作業を受け取って、自分が持っているタスクを引き取ってもらえるなら問題ありませんが、現実はそうはいきません。
割り込みがくるたびにそれに手をつけていては、気が付いたら自分のタスクが積み上がってしまうこともあります。
自分が作業しなければならない割り込みは、本当に「今」やる必要があるのかを確認することをおすすめします。誰かから依頼を受けた場合には、「何を」「いつまでに必要か」を確認しておきましょう。
2. 定時内で終わらせる時間の使い方
定時内で仕事を終わらせるためには、時間の使い方を意識することが大切です。ミーティングなどの予定を把握しておくことはもちろん、時間帯によって作業内容を考えるとよいでしょう。
たとえば、「資料の読み込み」作業は、午前中ならしやすいですが、午後一などの時間帯によっては難しいこともあります。
午前中は認知リソースが豊富にあり、集中力も高いですが、時間の経過とともに認知リソースは減少し、集中力も低下してきます。認知リソースがなくなれば、作業に取り掛かるのも億劫になることもあります。
自分に合ったやり方で定時内に仕事を終わらせるように時間を使うように意識してみましょう。
3. プライベートも大事にするマインドセット
仕事に追われてプライベートな時間が取れない、自分の時間を取れないと悩んでいる人は多いです。
一部の企業では、残業をするかしないかを宣言している場合もありますが、家に持ち帰って仕事をすることは本末転倒です。仕事とプライベートの境界がなくなると、精神的な健康状態が悪くなるだけでなく、情報漏えいなどのコンプライアンスの問題も発生する可能性があります。
仕事とプライベートを明確に切り分けることで、自分の時間を大切にすることが重要です。
「〇〇をしたいから残業をしない」といった明確な目的を持つことで無意識に残業をしないようなマインドセットを持てます。
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理想のライフスタイルを実現するために必要な職場選びのポイント5つ
残業を減らす努力は大切ですが、そもそも自分のライフスタイルにあった職場選びをしていないと後々しわ寄せがくることもあります。
ここでは以下のような職場探しをする際のポイントを紹介します。
【理想のライフスタイルを実現するために必要な職場選びのポイント】
1.リモートワークなどの柔軟な働き方ができる
理想のライフスタイルとは、自分らしい働き方ができる生活スタイルです。
リモートワークが導入されている企業では、通勤時間の削減やオンラインでの業務などによって、柔軟な働き方を実現しています。ただし、集中力の維持の難しさや対面コミュニケーションの減少などがデメリットとして挙げられます。
自分の働きやすい環境かどうかを働く前からリサーチしておくとよいでしょう。
2.自分の価値観やライフスタイルに合った社風か
職場の選び方は、単に収入や休暇日数だけでなく、自分の価値観やライフスタイルに合った社風かを確認すべきです。
その仕事を通じて自分のスキルがどれだけ伸びるかを重視するとよいでしょう。他の人に追いつくために成長する必要があるため、成長の機会が多い仕事を選ぶことが重要です。
3.ワークライフバランスが重視されているか
理想のライフスタイルを実現するためには、ワークライフバランスを重視してくれるかも確認しておくとよいです。
20代はワークとライフのバランスを考えず、自己投資に多くの時間とお金を注ぐべきと意見もありますが、それは自分のやりたいことを実現するスキルを身につけるためでもあります。
ワークライフバランスを整えるとどのようなよい効果があるのかを職場選びのときから考慮しておくと、就職してからも充実したサイクルで働けます。
4.成長の機会が提供されているか
研修やグループワークなど、自分の成長を促してくれる機会があるかどうかも確認しておくとよいでしょう。
自身の成長を目的にするだけでなく、そこからどのような価値を業務に反映できるのかについても意識してみてください。成長を追求するあまり、企業の目的や顧客層との整合性を無視すると結果的にミスマッチが生じる危険があります。
結果的に自分の成長につながる可能性が高まる職場を選ぶようにしましょう。
5.職場のサポート体制が充実しているか
職場のサポート体制が充実しているかも、理想の職場選びを作るために必要な点です。
コミュニケーションを確立し、職場の雰囲気を明るくするためには、上司や同僚の言動が大切なポイントになります。人間関係の構築には、時間的にも精神的にもコストがかかってしまいます。
入社後のメンター制度やサポートチームがあるかを確認しましょう。メンターやサポート担当者がいると、職場になじむまでの不安が減りやすくなります。
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柔軟な働き方をしたい人におすすめの職種5選
自分のペースにあった働き方をするためには、柔軟に働ける職種を目指してもよいかもしれません。
理想のライフスタイルを実現するために必要な職場選びのポイントでも紹介しましたが、柔軟に働ける職種は自分で仕事を調整しやすい特徴があります。なかには自宅にいながら働ける仕事もあるでしょう。
ここでは、以下のような柔軟な働き方をしたい人におすすめの職種を紹介します。
自分のライフスタイルに合わせて仕事を調整できる職種を選ぶことで、ストレスを解消しながら働けるでしょう。
1. Webライター
Webライターは、自宅をはじめカフェなど、自分の好きな場所で働ける職種です。
多様な媒体で商品やサービスを効果的に紹介する文章を書くスキルが求められます。企業や個人からの依頼を受け、その内容に沿った記事作成の依頼を受けることが多いです。
Webメディア運営会社に就職して経験を積む人が多いですが、フリーランスとしてさまざまな媒体で活動することも可能です。
2. Webマーケター
Webマーケターとは、利益を上げるための戦略を立案し、実行する職種です。
お客様の反応や要望をリサーチし、分析したり、コンセプトや価格、販売方法を検討したりします。成功するためには「時の波を読むサーファー」として時代の流れに敏感であることが不可欠で、顧客を一人ひとりとして理解する姿勢が求められます。
働く場所や時間を問われることが少なく、柔軟な働き方をしたい人に特におすすめです。
3. 動画編集者
動画編集者は、テレビや映画、CM、Webコンテンツなど多様な映像を制作する専門家です。
企画・絵コンテ・シナリオ作成・撮影・編集を通じて、一つの作品を完成させます。映像クリエイターとして依頼を受けて映像を制作したり、YouTuberやTikTokerとして自己表現をしたり、働き方はさまざまです。
スマートフォンの普及により映像視聴機会が増え、高品質な映像が求められるようになっています。
4. Webデザイナー
Webデザイナーは、UlUXデザイナーに近いが、外観の美しさが重視される職種です。
ワイヤーフレームを基にデザインを行い、配色や文字はもちろん、ボタンのデザインも担当します。写真や動画の撮影、イラスト制作も行うケースも少なくありません。
Web制作会社や広告代理店に就職するのが一般的ですが、フリーランスとして柔軟に働くことも可能です。
5. ITエンジニア
ITエンジニアと一口にいっても、細かく分ければさまざまな職種があります。
たとえば、組み込み系エンジニアやロボットエンジニア・アプリケーションエンジニアなどがあります。
- 組み込み系エンジニア：
洗濯機や冷蔵庫の家電や自動車、銀行のATMなどの電子機器に組み込まれているコンピューターの設計・開発をするエンジニア - ロボットエンジニア：
おそうじロボットや工場で自動車などを作る産業ロボットなどを開発するエンジニア - アプリケーションエンジニア：
アプリを開発するエンジニア
ITエンジニアは業種ごとに求められる役割が異なりますが、依頼主の要望を的確にくみ取り、それに基づいて設計する力が求められます。
ランサーズなどのクラウドソーシングサービスの増加により、初心者の方も副業としてはじめやすくなっているといえるでしょう。
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今の働き方を変えて、理想のライフスタイルを実現するためのサポート
現代の働き方は多様化しており、自分らしい働き方を実現するためには、タスク管理や定時内での効率的な時間の使い方・プライベートも大事にするマインドなどが重要です。
また、柔軟な働き方を実現するためには、自分自身が働く環境を整えることも大切といえるでしょう。
本記事でも紹介しましたが、柔軟な働き方をしたい人におすすめの職種としておすすめしたいのがWebマーケターです。
Webマーケターは、働く場所や時間に制約を受けることが少なく、自分らしく働けます。実際に受講した卒業生も、Webマーケターとしてスキルアップし、収入が向上し、自分らしく働くことを実現しています。
スキルアップで働き方を変える方法
Webマーケターとしてスキルアップすることで、以下のような働き方の変化が期待できます。
スキルを磨くことで作業の効率が向上し、残業時間を削減することが可能になります。それだけでなく、他のWebマーケターよりも高く評価されることで、高収入を目指せるでしょう。厚生労働省の職業情報提供サイト「job tag」によれば、Webマーケターの平均労働時間は月164時間です。これを20日で割ると、1日当たりの労働時間は約8.2時間です。
Webマーケターになるためには、40.7%の人が事前学習をしていないという結果もあります。事前にある程度のスキルを身につけておくことで、契約先の顧客に対して高い満足を与えられるでしょう。
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WEBMARKSがサポートする理想のライフスタイル
Webマーケティングは、現代のビジネスにおいて非常に重要な役割を果たしています。
そのため、多くの人がこの分野でキャリアを築くことを望んでいます。また、Webマーケティングの学習には本や動画教材など様々な方法がありますが、転職や案件獲得まで手厚いサポートを受けられるWEBMARKSでの学習がおすすめです。
WEBMARKSでは、SEOや広告などの重要なスキルを習得できます。さらに、4カ月の学習期間を経て、実際の案件を獲得することも可能です。
そのなかでも、以下のような人はWEBMARKSがサポートする理想のライフスタイルの成功者といえるでしょう。
【WEBMARKSがサポートする理想のライフスタイルを実現できた卒業生】
卒業生たちの成功例も多くあり、あなたもWEBMARKSで自分のキャリアを築けるでしょう。ぜひ一度、WEBMARKSの学習プログラムを試してみてください。
完全未経験から3カ月で案件獲得できた金海さん
現在は猟師を本業としているマーケター。獲物が獲れなければ収入に繋がらない「収入の不安定さ」から、他に収入源を確保したいと思いWebマーケターを目指す。勤務時間が日によってバラバラな仕事であるため、自分のペースで学べることや案件獲得をサポートしてもらえることに魅力を感じWEBMARKSを受講。現在はメディア制作のディレクション業務に従事し、記事の構成案作成や校閲・修正を行っています。
金海さんは、漁師の仕事の収入の不安定さから、Webマーケティングの学習を始めました。
金海さんがWEBMARKSを選んだ理由は、自分のペースで学習できる動画コースが用意されていたことや、案件獲得のサポートが手厚かったことです。3カ月の学習期間を経て、メディア制作のディレクション業務の案件を獲得し、月60本の納入で10万円の収入を得られました。
金海さんは、漁師の仕事と並行してWebマーケターとして活動し、将来的には月50万円の収入を目指しています。また、Webマーケティングのスキルは、自身の漁師関連の事業立ち上げやポートフォリオ構築にも役立っています。
ステップアップで安定した収入を得られた山本さん
医療事務の仕事に10年ほど従事したのち、フリーランスのWebライターやライター講師として独立。WEBMARKSの受講を通じて、Webマーケターとしてのスキルを習得し、現在は海外でのワーケーションを繰り返しながら、Webマーケティング会社のSEO事業責任者を担当している。
山本さんは、元々医療事務の経験があり、その後はフリーランスのWebライターとして活動していました。
WEBMARKSを受講することで、SEOやクライアントワークの知識を得られ、卒業後すぐに小さなWeb会社でSEO事業の責任者として働き始めました。WEBMARKSでの経験は、収入の安定と大幅な増加につながり、山本さんは自身の人生を変えられたと感じています。
さらに、アフィリエイトやライターとしての経験をクライアントワークに活かす方法も身につけられたといいます。
できることが増えて収入も好転した作山さん
自身でネットショップを運営する中で、どうすれば売れるかのメカニズムをきちんと理解できていなかったことから、WEBMARKSの受講を決意。受講後はSEOだけでなく広告やサイトの改善提案など、Web関連のさまざまな案件で活躍している。
作山さんが携わっている業務は、ネットショップの運営やECサイトのコンサルティング・SEO・Webマーケティング全般です。
WEBMARKSでの学びが作山さんのキャリアに大きな影響を与え、知識のインプットと実践的なスキルの獲得につながっています。現在は複数の企業と業務委託契約を結んでおり、行っている業務はWebサイトの月次報告作成やSEO・広告運用・改善提案などです。
作山さんはWebマーケティングの分野での成功には、技術的なスキルだけでなく、クライアントとの良好なコミュニケーションが重要だと意識できるようになりました。
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残業月20時間でも、理想のライフスタイルを実現する方法
本記事では、残業月20時間がホワイトなのかブラックなのか、そして残業を減らすためのコツを紹介しました。
残業を減らすための工夫を現職で取り入れてみて、できたオフの時間を自分のために活用してみましょう。特にWebマーケターのような職種では、柔軟な働き方がしやすい職場も増えており、自分のペースで仕事とプライベートを両立しやすい環境が整いつつあります。こうした環境をうまく活用すれば、スキルアップやリフレッシュの時間も確保しやすくなります。
WEBMARKSでは、自由な働き方を実現できるように実践的な経験を積むことが可能です。気になった人は、WEBMARKSのLINEに登録すると、無料の体験講座も受けられるため、チェックしてみてください。
- 「将来性・やりがいを感じられず、先が見えない」
- 「仕事だけでなく、プライベートの時間も大事にしたい」
- 「需要のあるスキルを身につけて、安定した収入を得たい」
公式LINEでは、Webマーケター適正診断と5Days動画講座をプレゼントしています。
Webマーケターは、時間や場所に縛られない仕事。自宅やカフェはもちろん、旅行をしながら働くことだって可能。
これまでの経験や趣味、関心のあることを活かしやすく、社会貢献にもつながるため、やりがいが大きいのが特徴です！
会社員から独立を成功させた、現役フリーランスWebマーケターが、ご相談に乗らせていただくことも可能です。
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