仕事が面白くないのは当たり前?原因・理由や対処法を紹介

仕事が面白くないのは当たり前?原因・理由や対処法を紹介(アイキャッチ)

生きていくには働く必要がある一方で、「仕事が面白くない」「仕事がつまらない理由が分からない」といった疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。

仕事がつまらないと感じるのは、仕事内容が自分に合わなかったり、自分の実力が評価されていなかったりするなど、さまざまな原因や理由が考えられます。

しかし、自分の行動や心がけ次第で、仕事を楽しめるようになる場合もあるのです。

本記事では、仕事が面白くないと感じる理由や面白くないときの対処法、注意点を解説。

仕事を面白いと感じている、以下の方の事例も紹介します。

無理しない生き方を実現した皆さん

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鈴木さん
  鈴木さん
  ・男性
  ・30代
  ・元会社員


会社員時代は、毎日上司に怒鳴られ、3〜4時間睡眠。時間と場所に縛られない自由な働き方を求めて、フリーランスWebマーケターとして独立する。その後、法人化し会社代表に。大好きなサーフィンをはじめ、趣味を全力で楽しみながらイキイキと仕事をしている。


沖さん
  沖さん
  ・男性
  ・30代
  ・元会社員


前職で不動産会社の業務支援を行うなかで、Web集客を課題として感じる。不動産会社を満遍なくサポートするために、Web集客勉強し始めてWEBMARKSを受講。現在は、自身の会社を経営しながら、フリーランスのWebマーケターとしても活動している。


英賀さん
  英賀さん
  ・男性
  ・30代
  ・元タクシー運転手


前職は、周りから蔑まれることもあったというタクシー運転手。Web制作を学び始めたものの、プログラミングが苦手かつデザインの仕事も収入につながらない状況があり、WEBMARKSでWebマーケティングスキルを習得する。現在は、Webマーケティングを仕事にして、毎日楽しく働いている。

いきかた編集部 東大輔
いきかた編集部 東大輔

いきかたメディア編集部の東です。フリーランスライターとして、毎日の仕事を楽しんでいます!

つまらないと思いながら仕事をするのって、結構むなしい……。できることなら、「面白い!」と思える仕事をしたいですよね。

この記事の監修者
鈴木さん写真1

鈴木晋介
株式会社WEBMARKS代表/デジタルマーケター

会社員時代は、毎日上司に怒鳴られ、3〜4時間睡眠。時間と場所に縛られない自由な働き方を求めて、フリーランスWebマーケターとして独立する。独立後数年で月500万円以上の案件を受託。大好きなサーフィンをはじめ、自分の趣味を全力で楽しみながら仕事をしている。

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仕事が面白くないと感じる理由は?

仕事がつまらない・面白くないと感じるのはなぜ?

生きていくためだとはいえ、せっかくであれば楽しく仕事をしたいところです。

しかし現実は、毎日のルーチンワークにより、仕事を面白くないと感じることもあるのではないでしょうか。

また、最初は楽しめた仕事であっても、月日が経つと不満が出てくることもあるでしょう。

ここでは、仕事に対する気持ちの問題や職場からの評価、人間関係など仕事が面白くないと感じる理由を紹介します。

仕事内容が単純で代わり映えしない

自分の担当する仕事内容がほぼ毎日同じで、ルーチンワークが多いと飽きてしまいやすいです。

その結果、仕事を面白くないと感じてしまいます。

ある程度の仕事を覚えて「新しい仕事に挑戦したい」「自分ならもっとやれる」といった前向きな気持ちが芽生えた場合も、単純作業を面白くないと感じることもあるでしょう。

いきかた編集部 東大輔
いきかた編集部 東大輔
単純作業は、得意な人と苦手な人がはっきり分かれますよね。

仕事にやりがいを感じられない

仕事に対して「誰にでもできて、簡単過ぎる」と思うことで、やりがいを感じられないこともあります。

仕事にやりがいを感じられないのは、同僚や上司から認められている実感を得られないことが原因の可能性もあります。

他人から認められたいと思う「承認欲求」は、誰もが持つ欲求です。

認められている実感を得られないと、仕事にやりがいを感じられないのも無理もありません。

いきかた編集部 東大輔
いきかた編集部 東大輔
「自分だからできる仕事」があると、やる気も出ますしね。

成果を出しても正当な評価がされない

仕事でよい成績や結果を出しても相応の評価をしてもらえないと、モチベーションが下がり、仕事をつまらないと感じます。

長年の勤続にも関わらず決済権のあるポジションにつけないと、仕事に対するモチベーションも上がらないでしょう。

たとえば、企業で働く場合は、社内評価を基に給料やポストが決まります。

そのため、給料が上がったり、重要なポストに任命されたりすることで、評価されていると実感できるのです。

もしくは、上司からの称賛や社内での表彰を受けることで評価されていると実感できるでしょう。

成果に対する正当な評価が、仕事を面白いと感じる原動力の1つになると言っても過言ではありません。

いきかた編集部 東大輔
いきかた編集部 東大輔
人に認められることが、モチベーションアップにもなりますよね。

給料や休暇などの待遇面に不満がある

膨大な仕事をこなしても、それが給料に反映されていないと、正当な報酬を得られないことに対する不満が出てきます。

また、忙し過ぎて休暇を取れないと、ストレスもたまり仕事に対するやる気も維持できません。

仕事量に見合わない給料や休暇のない過剰労働は、大切に扱われていないと感じ、会社に対する不信感にもつながるでしょう。

不信感が募ると仕事に対する熱意も奪われてしまい、つまらないと感じてしまいやすくなります。

いきかた編集部 東大輔
いきかた編集部 東大輔
会社やクライアントに対して、好意的な気持ちがあるかどうかも重要なポイントです。

職場の人間関係に不満がある

同僚や上司の性格が自分とは合わないことで、人間関係に不満があると仕事がつまらなくなります。

企業で働く場合、人付き合いは付きものです。

そのため、仕事の内容自体は好きであっても、人間関係に不満があると精神的ストレスを抱えてしまいます。

「令和2年雇用動向調査結果の概要」によると、人間関係で職場を退職する男性は、全体の9.3%を占め、女性だと14.8%を占める結果でした。

給与などの待遇面や仕事内容に対する不満による退職理由よりも、男女ともに高い割合を示しています(出典:令和2年雇用動向調査結果の概要|厚生労働省)。

人間関係のストレスがたまることで、仕事に対するやる気や熱意が削がれてしまい、退職につながると考えられます。

いきかた編集部 東大輔
いきかた編集部 東大輔
ストレスは大敵です!

そもそも仕事内容が自分に合っていない

仕事内容が自分に合っていない場合、うまく結果を出せずに、仕事に対するモチベーションが落ちてしまいます。

また、思っていた内容と違うことで、仕事を楽しめないこともあるでしょう。

「仕事が合っていない」と感じる場合、企業内で担当する仕事内容が自分に合わない場合と、業界そのものが合わない場合が考えられます。

たとえば、業界自体は好きでも、いざ与えられた仕事が思っていた内容と違っていたら仕事をつまらないと感じます。

また、表向きはきらびやかな印象を受ける業界であっても、内情は地味な仕事ばかりだった場合も、面白くないと感じるでしょう。

いきかた編集部 東大輔
いきかた編集部 東大輔
「イメージと違ってがっかり…」ということも、つまらないと感じる一因になるんですね。

\仕事が面白くないと感じたら……/

仕事が面白くないときにすべきことは?

仕事がつまらない・面白くないときにすべきことは何?

ここでは、仕事が面白くないときにすべき対策として、次のような方法をご紹介します。

「仕事が面白くない!」と感じたときはどうする?
  • 上司や人事部に相談する
  • 休暇を取り、気分転換をする
  • 転職活動や副業を始める
  • オンラインスクールでスキルを身に付ける

大別すると、会社に残って仕事を面白くするパターンと、退職して新たなキャリアを積むパターンに分かれます。

いきかた編集部 東大輔
いきかた編集部 東大輔
自分の状況に合わせて、実行に移しやすいことから取り組むとよいでしょう。

上司や人事部に相談する

勤め先が企業の場合、上司や人事部に相談してみることで状況が改善する場合があります。

相談する場合は、現状と自分の希望を分かりやすく丁寧に伝えることが大切です。

また、いきなり相談を持ちかけると相談された相手は戸惑うこともあるため、事前に面談のアポイントを取っておくことをおすすめします。

相談に乗ってもらえたら、お礼を伝えると、相手は今後も快く相談に応じてくれるでしょう。

休暇を取り、気分転換をする

思うように休めておらずモチベーションが低下している場合は、何日か休暇を取りリフレッシュすることをおすすめします。

旅行に出かけたり、家で好きなことをしてゆっくり過ごしたりして、気分転換をしましょう。

公園などで、軽めの運動を行うのもよいでしょう。

いきかた編集部 東大輔
いきかた編集部 東大輔
僕のおすすめは、ウォーキングやジョギングなど軽めの運動で汗を流し心身をリフレッシュさせる「アクティブレスト」!

転職活動や副業を始める

会社の雰囲気や仕事内容が自分に合っていないと感じる場合は、転職を検討するのも1つの手段です。

業界自体が合っていない場合は、思い切って他業種への転職を考えるのも一考に値するでしょう。

また副業を始めて収入を伸ばしたり、そこから起業したりすることもおすすめです。

起業して独立に成功すると、会社を退職できるだけではなく組織に縛られない働き方も実践できます。

企業に属さない働き方をフリーランスや個人事業主と言います。

クラウドソーシング大手のランサーズの調査によると、フリーランスの人口と経済規模は拡大傾向で、コロナ禍以降はとくに大きな増加傾向を示しています。

フリーランス人口・経済規模は右肩上がり

会社の仕事が面白くない場合は、転職や副業を通して新たな活路を見いだすのもよいのではないでしょうか。

オンラインスクールでスキルを身に付ける

オンラインスクールでスキルを身に付けておくと、退職した場合でも、転職やフリーランス活動で有利になる場合もあります。

オンラインスクールとは、インターネット上で学習環境を提供する組織のことです。

時間や場所を選ばずに、動画や学習資料などのさまざまなコンテンツを利用して仕事に役立つスキルを学べます。

学べるスキルはさまざまですが、なかでもWebマーケターのスキルはおすすめです。

パソコンを1台準備するだけで、場所や時間を選ばずどこでも自由に働けます。

いきかた編集部 東大輔
いきかた編集部 東大輔
需要も高く将来性もあるため、新しいスキルを学びたいのであれば、Webマーケターを検討してみてはどうでしょうか?

\仕事が面白くないのはスキル不足!?/

仕事が面白くないときにしてはいけないことは?

仕事がつまらない・面白くないときにしてはいけないこともある

仕事が面白くないとネガティブな思考になってしまい、「仕事をサボる」「愚痴をこぼす」といった行動をしてしまいがちです。

また、無理に気分を上げようとして、空回りする場面もあるのではないでしょうか。

行動の取り方によっては、ますます仕事が面白くないと感じる可能性があるため注意した方がよいでしょう。

いきかた編集部 東大輔
いきかた編集部 東大輔
ここでは、仕事が面白くないときにしてはいけないことについて、詳しく解説します。

自分の仕事をサボる

仕事が面白くないからといって、無断欠勤仕事の放棄をしてサボることはよくありません。

人間は一度やるべきことから逃げてしまうと、それ以降もサボり癖がついて仕事を投げ出すような行動を取りやすくなります。

また、会社の信用も無くすため同僚や上司から評価されずに、肩身の狭い思いをすることになるでしょう。

評価されないと、他者から認められた実感が薄れ、仕事を面白くないと感じます。

その結果、さらに仕事がつまらなく感じるという悪循環に陥ることがあるため、注意が不可欠です。

TPOを考えずに愚痴をこぼす

TPOをわきまえずに、会社内で愚痴をこぼすと同僚や上司との人間関係が悪化し、会社からの評価が下がることもあるでしょう。

愚痴をこぼしても、仕事が面白くない気持ちが増幅されるだけです。

できるだけ、会社についての悪口は言わない方がよいかもしれません。

また、仕事の捉え方は人それぞれです。

自分が面白くないと思っている仕事でも、同僚や上司は誇りを持って働いていることも考えられます。

いきかた編集部 東大輔
いきかた編集部 東大輔
仕事を否定することで、不快な気分になる人がいることも理解しておく必要があります。

無理に気分を上げようとする

「仕事が面白くない」という気持ちを無理に押さえつけて、気分を上げようとすると状況が悪化する場合があります。

無理に気分を上げることで、ストレスをためてしまい体調を崩すことがあるのです。

達成感がなく仕事が面白くないと感じるときに、気分が上がらないのは人間の自然な心の動きです。

そのため、仕事に対する気分を上げるには、仕事が面白くないと感じる原因にアプローチする必要があります。

次に紹介する事例を参考にしつつ、仕事を面白くするための取り組みを考えてみるとよいでしょう。

\「仕事が面白くない」あなたへ/

仕事が面白いと感じている人の事例紹介

自分の仕事が面白いと感じている人の事例・体験談

社会には、心の底から仕事を面白いと感じて充実した毎日を過ごす方も存在します。

実例をもとに解決策を考え実践することで、仕事が面白いと感じられるかもしれません。

ここではWebマーケティング関連の職業に転職することで、仕事が面白いと感じられるようになった3名の事例を紹介します。

いきかた編集部 東大輔
いきかた編集部 東大輔
仕事を楽しんでいる人がとった行動が分かりますよ!

天職に出合って人生も好調に!鈴木さんの例

鈴木晋介さんイメージ画像

現在、デジタルマーケターとして活動する鈴木さんは、もともとは合成繊維の設備メーカーに勤務し、海外にて営業職として活動していました。

しかし、困っている人の役に立ちたいという自身の信念とは裏腹に、仕事を通して人々の役に立った実感が持てないことにストレスを抱えるようになりました。

そこで会社を退社後に独立して、自分の思い通りに困った人を助けるような仕事をしようと決断したのです。

独立後は、スマホアプリ開発やWebメディア運営にチャレンジしますが、すべて挫折。

その後、デジタルマーケターという仕事の存在を知り、デジタルマーケティングのプロに指導を受けながら実績を積みました。

現在は、フリーランスのデジタルマーケターとして活動中で、趣味のサーフィンを楽しみながら、時間や場所を問わず自由な働き方を満喫しています。

仕事のやりがいと収入にも満足しており、絶好調の人生を歩んでいます。

ProfileフリーランスのWebマーケッター。同志社大学を卒業後、合成繊維の設備メーカーで海外営業を4年半経験。独立後、スマホアプリ開発や、旅行・美容・SEOジャンルのWebメディアを制作。Google、Yahooの検索ワードで1~3位を量産した実績を生かし、大手企業3社のWebチームのディレクターとして活動中。...

時間にとらわれず働き、事業も運営中!沖さんの例

沖祐生さんイメージ画像

会社経営者である沖さんは、フリーランスのWebマーケターとして、複数の企業案件も担当しています。

現在は、不動産業界の案件で月の稼働時間は約70時間ほど。

時間や曜日を選ばずに、自由な時間で業務に従事しています。

沖さん自身も、フリーランスとして働くことに魅力を感じているのだそう。

ディレクションの仕事内容にも楽しみを見いだしており、これからもWebマーケターとして活動していきたいとのことです。

今後は不動産テック関連のサービスを開発する予定で、仕事にやりがいを感じ充実した毎日を過ごしています。

【卒業生】不動産会社員→Webマーケター沖さん(男性・30代)今回はWEBMARKS Webマーケティング講座の第4期卒業生で、Webマーケターとして活動されている沖さんにお話をうかがいました。...

周囲の高評価でモチベーションアップ。英賀さんの例

英賀啓太さんイメージ画像

英賀さんはもともとはタクシー運転手で、その当時はお客さんからさげすまれるようなこともありました。

しかし現在は、担当中のクライアント企業で唯一のWeb専門スタッフとして活躍。

企業の代表からも評価されており、仕事にやりがいを感じています。

企業のWebメディアの運営方針についても、自らの提案事項が採用され仕事内容にも満足していると語っています。

Webマーケターは場所を選ばずに働けることから、今後は海外で働くことを目標に日々仕事に取り組んでいるそうです。

【卒業生インタビュー】タクシー運転手→Webマーケター英賀さん(男性・30歳)今回はWEBMARKS Webマーケティング講座の第2期卒業生で、Webマーケターとして活動されている英賀さんにお話をうかがいました。...

\心から「仕事が面白い!」と言える人生に/

仕事は自分次第で面白くできる

仕事が面白くない」「つまらない」と感じることはあります。

しかし、自分の行動次第で仕事に楽しみを見いだせます。

現職がどうしてもつまらないと感じる場合は、働き方を変えてみるのも1つの手段です。

たとえば、「仕事が面白いと感じている人の事例紹介」でも紹介したように、Webマーケターを目指してみるのもよいのではないでしょうか。

WEBMARKSでは、仕事を面白くないと感じる方が、新しい一歩を踏み出すきっかけとなるWebマーケティングスクールを運営しています。

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