30代で仕事を辞めてもなんとかなる理由5選！体験談を交えて解説！

「30代だけど仕事を辞めてもなんとかなるのは本当？」

「30代で仕事を辞めたら次の仕事が見つかりにくいの？」

今の仕事に不満や不安があり、「仕事を辞めたい」と思う人もいるのではないでしょうか。

30代はある程度仕事が身についてきて、継続するか転職するか悩む時期です。

しかし、実際は20代よりも30代の人が転職がむずかしいため、なかなか仕事を辞められない人が多いです。

今回は、30代で仕事を辞めてもなんとかなるのか、その理由や体験談を紹介します。

仕事を辞めたいけれど、30代であることを理由にあきらめている人は、ぜひこの記事の内容を参考にしてください。

30代が仕事を辞めたいと思う理由3選

30代になると、立場が変わったり仕事内容が変わったりするため、継続して働くか悩むことが多くなります。

30代で仕事を辞めたいと思う人は、どのような理由を持っているのでしょうか。

ここからは、30代が仕事を辞めたいと思う理由を3つ紹介します。

体力が無くなってきたから

30代になって急に体力の低下を感じ、仕事を辞めたいと考える人が増える傾向にあります。

たとえば、営業職で外回りが多かったり、運送業で肉体労働が多かったりすると「体力的に厳しい」と感じます。

もう少し肉体的に楽な仕事をしたいと考えて、仕事を辞める決断をする人もいるでしょう。

また、拘束時間が長い仕事をしている人も、体力の低下を理由に辞めることも少なくありません。

サービス業などは、どうしても勤務時間が長くなるので、継続するのが難しいと判断するのです。

昇進や昇給が少ないから

何年勤めても昇進や昇給が少ない会社にいる人は、その点に不満を感じて仕事を辞めたいと考えます。

新卒入社した場合、30代まで在籍すると10年弱同じ会社に勤めていることになります。

それでも昇進や昇給が少ない場合は、今後も昇進・昇給の可能性が低いかもしれません。

長く勤めるほど給与が良くなる企業は、昔に比べて大幅に減ったため、キャリアアップと考えて仕事を辞める人も多いでしょう。

またキャリアアップするなら、30代が最後のチャンスだと考える人もいます。

転職は、年齢を重ねるごとに難易度が高くなる傾向があるので、30代のうちに転職しておこうと思うのです。

人間関係に疲れたから

職場の人間関係に疲れて、仕事を辞めたいと思う30代も多く見受けられます。

同僚に性格の合わない人がいたり、上司からパワハラを受けたりと、人間関係のもつれにはさまざまな原因があります。

良好な人間関係が築けないと、出勤するのが苦痛になるでしょう。

毎日通う職場ですから、関係性がうまくいっていない人とは、できるだけ距離をおきたいと考えます。

そして、結果的に仕事を辞める決断に至るのです。

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30代で仕事辞めてもなんとかなる理由5選

30代で仕事を辞めたいと思っても、実際はなかなか踏み切れない人も多いでしょう。

なぜなら、転職先が決まりにくいことや、収入が無くなる不安があるからです。

しかし、実際は30代で仕事を辞めてもなんとかなります。

ここからは、30代で仕事を辞めてもなんとかなる理由を5つ紹介します。

今仕事を辞めるか悩んでいる30代の人は、ぜひ参考にしてください。

30代でも転職できるから

30代で仕事を辞めてもなんとかなるのは、30代でも問題なく転職できるからです。

厚生労働省が発表した「一般職業紹介状況」のデータによると、令和5年11月時点で月間有効求職者数が月間有効求人数を下回っています。

出典：一般職業紹介状況(令和5年11月分)について｜厚生労働省

これは、求職者より求人数が多いことを表しています。

近年、多くの企業で人手不足が問題になっており、即戦力となる人材を求めている状況です。

そのため、20代や30代関係なく転職のチャンスが十分あります。

自分に合った仕事を見つけるのは大変ですが、根気強く転職活動を続ければ転職先が見つかるでしょう。

下記の記事では、30代未経験で転職できる仕事を紹介しています。

30代で未経験の業界にチャレンジしたい人は、ぜひ参考にしてください。

派遣社員やパートでも働けるから

正社員以外に派遣社員やパートで働く選択肢もあるので、30代で仕事を辞めてもなんとかなるでしょう。

30代の転職活動は難航する可能性も高いので、前職を退職したあと、一旦派遣社員などで働く人も少なくありません。

派遣社員やパートは働く時間や頻度の融通がきくため、転職活動をしやすくなります。

また、子育て中の人の場合、正社員より派遣社員やパートのほうが休暇を取りやすいのもメリットの一つです。

自分のライフスタイルに合わせて選択してみましょう。

下記の記事では、正社員ではない生き方を選ぶメリットや、実際に正社員以外を選んだ人の事例を紹介しています。

正社員だけが選択肢ではないので、下記の記事を参考にして選択肢を増やしましょう。

失業保険を受けられるから

30代で仕事を辞めてもなんとかなるのは、失業保険などの国の制度を利用できるからです。

失業保険は、失業期間中に不安なく次の仕事を探せるように国が給付金を支給する制度です。

失業保険は、退職理由や年齢によって取得可能な期間が変わります。自分があてはまる条件を、事前に確認しておきましょう。

仕事を辞める場合、収入がなくなることを不安に感じる人が多いです。

ですが、このような国の制度を利用すれば、転職活動に時間を割くことができます。

しかし、失業保険はすぐに受け取れるわけではないので、注意が必要です。

出典：Q＆A～労働者の皆様へ（基本手当、再就職手当）

就労支援を受けられるから

仕事を辞めて転職先が見つからない場合、就労支援を受けるとよいでしょう。

就労支援とは、働くために必要な知識やスキルを訓練したり、就労の機会を与えてくれるサービスです。

職業訓練と呼ばれるスキルアップに特化した訓練や、実際に就労したときに必要な能力を身につけられます。

そのため、転職する前に就労支援を受ければ、転職を成功させる手助けとなるでしょう。

参考：教育訓練給付制度｜厚生労働省

フリーランスや独立もできるから

会社員以外に、フリーランスや独立の選択肢もあります。

転職だけが選択肢ではないため、30代で仕事を辞めてもなんとかなるでしょう。

職場の人間関係に悩んで仕事を辞めたいと考えているなら、独立して悩みを解消できる可能性があります。

在宅ワーク・フルリモートの仕事内容であれば、出勤しなくてもよいからです。

また、フリーランスは自分で仕事を獲得するため、スキルや実績があれば高収入を得られる可能性があります。

会社に依存せず、自分で稼ぐ力を身につけることも選択肢に入れてみましょう。

下記の記事では、30代未経験からフリーランスになる方法を紹介しています。

フリーランスや独立に興味のある人は、下記の記事も参考にしてください。

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30代で仕事を辞めるときの注意点は？

30代で仕事を辞めても、選択肢は多くあるのでなんとかなる可能性は十分あります。

しかし、注意するべきことがいくつかあるので、事前に知っておくとよいでしょう。

ここからは、30代で仕事を辞めるときの注意点を紹介します。

後悔しないために、ぜひ参考にしてください。

本当に辞めるべきか一度考えてみる

仕事を辞めたいと思ったとき、まずは本当に仕事を辞めるべきかどうか考えてみましょう。

一時の感情で仕事を辞めてしまうと、あとから後悔するかもしれません。

仕事を変えれば、今の仕事に対する不満が解消されますが、デメリットもあります。

たとえば、職場環境の変化や転職活動で時間を使うことです。

新しい仕事を探すのは、思っているより労力が必要です。

今の職場にとどまる選択肢も検討し、仕事を辞めるかどうかを決めましょう。

所属会社とトラブルを起こして辞めない

仕事を辞めるときは、辞めるタイミングや報告の仕方などに気をつけましょう。

できるだけ、所属会社とトラブルを起こさずに辞めるのが理想です。

退職後も、源泉徴収票の受け取りや失業保険の申請など、所属会社とのやり取りが発生します。

そのため、気まずい状態で辞めないように気をつけましょう。

職場と気まずい状態で仕事を辞めた場合は、退職代行を利用する手段もあります。

退職代行を利用すれば、前職の会社と直接やり取りをせずに済むので、選択肢のひとつとしてぜひ利用してみてください。

ある程度スケジュールを立てておく

仕事を辞める際は、退職後の生活や転職活動などの今後のスケジュールを立てたうえで辞めるようにしましょう。

仕事を辞めたいと思う理由はさまざまですが、その場の勢いで辞めてしまうと辞めたあとに路頭に迷う可能性があります。

今後どうするべきか、しっかりと考えて、納得いくタイミングで辞めるようにしましょう。

また、家族や職場の人に相談してから決断するのも大切です。

突然仕事を辞めてしまうと、まわりの人に迷惑がかかる場合があります。

事前にスケジュールを共有し、関わりのある人に同意を得たうえで辞めるとよいでしょう。

貯金があるか確認する

ご自身の貯金に余裕があるか確認したうえで、仕事を辞めるようにしましょう。

30代で仕事を辞めると、次の仕事が決まるまでに時間がかかる可能性があります。

転職活動中に国からもらえる手当もありますが、収入が減るのは事実です。

ある程度貯金に余裕を持ち、心理的余裕を持てる状態で辞めるようにしましょう。

貯金があっても不安のない状態になるのは難しいですが、貯金がないよりは心理的に安定します。

次の仕事を決めることに集中できるよう、貯金があるかどうかは事前に確認するとよいです。

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30代で仕事を辞める前にやるべきこと3選

30代で仕事を辞めたいと思ったとき、なにから始めればよいのか迷う人が多いのではないでしょうか。

とくに、今まで転職をしたことがない人は、やるべきことがわからないでしょう。

ここからは、30代で仕事を辞める前にやるべきことを3つ紹介します。

仕事を辞める準備をする人に、おすすめの内容になっていますよ。

転職の準備をする

30代で仕事を辞めようと考えている方は、まずは転職の準備を始めてみましょう。

転職活動は、準備から含めて1〜3カ月はかかるのが一般的です。

そのため、できるだけ時間を開けないよう在籍中から準備しておくことが重要です。

とくに30代の場合、転職活動に時間がかかる可能性もあります。

焦って希望していない転職先に就かないように、事前準備を整えておくことが大切です。

副業をする

在籍中に、副業を始めてみるのもおすすめです。

副業を始めることのメリットは以下の2つです。

• 転職先が決まらなくても副業で収入を得られる
• 副業で得たスキルを転職活動に活かせる

転職先が決まらないと、収入面の心配が大きくなります。

しかし、副業をしていれば少なからず収入が入ってくるので不安が軽減するでしょう。

また、希望する職種に関連した副業を始めれば、副業の経験を転職活動に活かせます。

実務経験や実績があると採用されやすくなる点も、副業を始めるメリットの一つです。

下記の記事では、副業として始めやすいWebマーケティングの事例を紹介しています。

需要があり将来性もあるWebマーケティングに興味のある人は、下記の記事も参考にしてください。

スキルや資格を身につける

仕事を辞める前に、スキルや資格を身につけておくと、転職活動で有利に働きます。

できるだけ早く転職が成功するために、在籍中にスキルアップしておくことが重要です。

スキルや資格は目に見える判断材料なので、企業の人事担当者も採用しやすいです。

今後のキャリアアップのためにもスキルや資格習得は有益でしょう。

下記の記事では、資格を取って30代で人生をやり直した人の事例を紹介しています。

30代でこれからの人生を変えたい人は、下記の記事も参考にしてください。

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30代で仕事を辞めたあとはどうする？

今の仕事に不安や不満がある方は、早く仕事を辞めたくて焦っているかもしれません。

ですが、仕事を辞めたあとどのような行動をするべきか、事前に知っておくことが大切です。

では実際に30代で仕事を辞めたら、そのあとどんな行動を起こせばよいのでしょうか。

ここからは、30代で仕事を辞めたあとどんな行動をするべきなのか紹介します。

ゆっくりする時間をつくる

仕事を辞めたあとは、まずゆっくりする時間をつくりましょう。

仕事を辞める理由は人それぞれです。

仕事を辞める決断をした人のなかには、人間関係の悩みで苦労したなど、ネガティブなことが理由の人もいます。

まずはゆっくりと休息をとり、心と体を休めましょう。

焦って転職活動をすると、自分の理想が叶わない職場に就いてしまう可能性があります。

転職活動は自分の人生に関わる大きな決断になるので、気持ちが落ち着いたタイミングで始めるとよいでしょう。

転職活動をする

仕事を辞めたあとは、転職活動に移りましょう。

30代の転職活動は、20代より時間がかかる可能性が高いです。

そのため、早めにスタートすればするほど、転職先が決まりやすくなります。

また、前職を辞めてから時間がかかりすぎてしまうと、仕事に就いていない期間が転職活動のデメリットになることがあります。

働いていない期間を長くしないためにも、転職活動を早めに始めるとよいでしょう。

自分で稼ぐ力をつける

転職活動だけではなく、自分だけで稼ぐ力を身につけるのもおすすめです。

転職活動はうまくいくとは限りません。30代に限らず、どんな年齢でもうまくいく人といかない人がいます。

そんなとき、自分で稼げる力があれば、転職活動がうまくいかなくても、別の収入源から収入を得られます。

そうすると、焦ることもなく転職活動に集中できるでしょう。

自分で稼ぐ力を身につけるためには、資格取得やビジネススクールを受講してスキルを磨いたり、副業を始めたりするのもおすすめです。

仕事を辞めたタイミングで、稼ぐ力を身につけましょう。

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フリーランスになるならWebマーケターがおすすめ!

30代で仕事を辞めてフリーランスになりたいと思っている人には、Webマーケターがおすすめです。

Webマーケターには下記のような特徴があります。

Webマーケターは、正しい順序で知識を身につければ、未経験からでも仕事が獲得できるチャンスは十分あります。

そのため、仕事を辞めてフリーランスになりたいと思っている人には、始めやすい仕事でしょう。

デジタル化の影響でWeb業界の需要は増え続けているので、未経験からでも獲得できる案件も十分あります。

また、業務のほとんどをパソコンで行うため、在宅勤務がしやすいのも特徴です。

職場の人間関係に疲れて仕事を辞めた人にとって、働きやすい環境でしょう。

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【体験談】30代で仕事を辞めてもキャリアチェンジに成功

30代で仕事を辞めたいと思っても、一歩踏み出すのが不安な人が多くいます。

ここまで紹介したように仕事を辞めてもなんとかなる方法はあるので、あまり気負わずに考えましょう。

ここからは、30代で仕事を辞めてキャリアチェンジに成功した方たちの事例を紹介します。

仕事を辞めたいと思っている30代の人は、参考になる内容なのでぜひご覧ください。

30代でキャリアアップ転職に成功した川田さん

医療機器メーカーで5年以上働いていた川田さんは、職場への不満が理由で転職を決意しました。

キャリアや女性としての生き方を考え、ワークバランスがとりやすいWebマーケターに転職する決意をします。

WEBMARKSで学ぶことを決意したのは、先輩から学んで実務経験を積めるところに魅力を感じたからです。

実際に、WEBMARKSでの学習で実践的なスキルが身につき、3カ月後にはWebマーケターとしてクライアントにアピールできるスキルを身につけました。

現在はECディレクターとして活動しており、自分のキャリアに満足しています。

Webマーケターは男女関係なく理想のキャリアを望めるので、多くの人におすすめしたい仕事です。

缶詰生活から抜け出した藤池さん

もともと公務員として働いていた藤池さんは、缶詰のように働く生活に不満を感じ、フリーランスになる決意をしました。

フリーランスになるためのスキルを身につけるべく、選択肢をWebマーケターかプログラマーに絞りました。

そして、店長として過去に働いていた経験を活かせそうなWebマーケターを目指しました。

WEBMARKSを選んだのは、未経験でもフリーランスになれるようにサポートしてもらえることに魅力を感じたからです。

実際に入ってみると、有益な情報ばかりで想像以上によい経験でした。

フリーランスを目指すコースに入りましたが、就職先が早く決まったため就職を選択しました。

内定が決まったのは、嘘をつかずに自分をさらけ出したからだと思います。

30代半ばでもチャンスはあります。

チャンスがめぐってきたタイミングで、あきらめずに挑戦してみてください！

30代でフリーランスのWebマーケターに挑戦した松山さん

人材紹介業で会社員として働いていた松山さんは、ルーティンワークにやりがいを見出せず転職を決意しました。

自分にとって価値のある仕事をしたいと思い、Webマーケターへの挑戦を決めました。

マーケティングを学べるスクールはどこも費用が高いので悩みましたが、代表から直々に教育してもらえるWEBMARKSは、相当な費用帯効果があると感じました。

ただ知識を教えるだけでなく、自らのアクションも後押ししてくれるので、卒業後の仕事でおおいに役立っています。

現在はメディアのコンテンツディレクションをしている松山さん。

自分主体で働く仕事は大変ですが、そこに大きなやりがいを感じています。

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30代でも今の仕事にこだわる必要はない！

30代で仕事を辞めても、案外なんとかなる場合が多いです。

会社員になる選択肢だけではなく、スキルを身につければ、独立してフリーランスでも働けます。

現在の仕事に不安や不満を感じる状況が続くのであれば、キャリアチェンジを検討してみてはいかがでしょうか。
30代からフリーランスを目指したいのであれば、Webマーケティングがおすすめです。

Webマーケティングは、未経験でも正しい知識やスキルを身につければ、未経験からフリーランスを目指す人にとっては始めやすい仕事です。

この記事を読んでWebマーケティングに興味を持った人は、まずWEBMARKSのLINEに登録してみましょう。