「時間を忘れ、田舎でスローライフを送りたいなぁ…。」

「日々のせわしなさに疲れた…。」

そう思っている人は少なくないでしょう。

その一方で、「スローライフなんて現実的にはできないよね。」と諦めている人も多いはず。

しかしそうとも限りません。

近年ではテレワークや在宅ワークが普及し、好きな場所でゆったりと働く人が増えています！

そこで本記事ではスローライフを送るポイントや、スローライフの実現におすすめの仕事を解説します。

自分のペースでゆったりと暮らしたい人は、ぜひ参考にしてくださいね。

移住に興味がある人は、以下の記事もご覧ください！

スローライフとは

まずはスローライフの定義について見ていきましょう。

スローライフとは、主に以下の条件に当てはまる生き方を指します。

スローライフとは生き方、つまり日々の過ごし方を指す言葉です。

そのため実は、仕事をしているかどうかや、どこに住んでいるか、といったことはスローライフを送るうえで関係ありません。

極端にいえば、都会で日中オフィスワークをしていても、スローライフの実現は可能です！

では具体的にどういった心持ちで過ごせば良いのか、見ていきましょう。

効率やスピードを重視しない生き方

スローライフでは、効率やスピードを重視しません。

要は「せかせかしないこと」。

これがスローライフのポイントです。

たとえば日々の食事を作るとき、忙しいとつい時短を考えたりしてしまいますよね。

コンビニでお弁当を買ったり、時短できるよう既にカットされた具材を買ったり…。

しかしスローライフでは、料理を作る手間や時間そのものを楽しみます。

具材をトントンと切るときの触感や心地よい音、鍋を火にかけたときの良い香り。

こうした過程を楽しみ、大切にするのがスローライフのポイントです。

料理以外においても同様です。

洗濯や掃除、趣味、ちょっとした調べものに至るまで、スローライフでは効率やスピードを重視しません。

時間を惜しまず贅沢に使う生き方

時間を惜しまないのもスローライフの醍醐味です。

先述のとおりスローライフではスピードや効率を重視しません。

そのため、必然的に時間を贅沢に使います。

たとえば朝バタバタと会社へ行く準備をするのではなく、心を落ち着けてゆったりとコーヒーを飲んでみたり…。

自転車を使った方が早い道を、あえてゆっくり時間をかけて歩いてみたり…。

「急がなきゃ！」という意識を捨てて、ゆったりのんびり過ごすのがスローライフのポイントです。

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スローライフな生き方を実践するには

「そうはいっても、毎日仕事や家事で忙しいからスローライフなんて無理！」

そう思う人も多いでしょう。

たしかに、時間に制限があったり毎日疲れていたりすると、スローライフを楽しむのは難しいかもしれません。

しかし以下のとおり自分の内面と、自分を取り巻く環境の両方を整えれば、スローライフは実現できます！

では詳しく見ていきましょう！

意識を変える

現代に生きる私たちは、つい時間に追われて日々を生き急いでしまいがちです。

そこで、まずは以下のような過ごし方を意識してみましょう。

たとえば朝は太陽の光をしっかりと浴び、鳥の声や草木の音など、自然を感じてみましょう。

一見スローライフとは関係ないように思えるかもしれませんが、これも贅沢な時間の使い方のひとつです。

自然の中で過ごすことは健康や幸福感につながるという研究もあります。

（出典：【健康】自然の中で過ごすことが健康と幸福感の向上につながる | nature asia）

またテレビやスマホといった、情報から離れるのもおすすめです！

特にSNSにはあらゆる情報が日々流れており、見ているといつの間にか時間を浪費してしまうことも…。

それよりも散歩をしたり、少し手間をかけて食事を作ってみたり、アナログな過ごし方を心がけると良いでしょう。

働き方を見直す

いくら自分でゆっくり過ごそうと意識しても、仕事の拘束時間が長く自分の時間がまったく取れなければスローライフなどとても送れません。

時間のゆとりを作るためにも、働き方を見直すことは非常に重要です。

たとえばリモートワークができないか上司に打診したり、より時間的ゆとりのある部署異動を願い出たり。

今の会社ではどうにもならない場合は、転職を検討しても良いでしょう。

テレワークが実現できれば、自然豊かな田舎への移住も現実味を帯びてきますよ！

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スローライフな生き方をするには仕事選びが重要

スローライフな生き方をするには、仕事選びが重要です。

仕事は拘束時間や疲れといった物理的な障害になるだけでなく、日々感じるストレスにも大きく影響します。

また日本精神科学会誌に掲載された研究では、あらゆるストレスのなかでも仕事に関するストレスはかなり上位に入るとされています。

（出典：出来事のストレス評価 | 夏目誠）

つまり自身に合った仕事を見つけて精神的な余裕もできれば、よりのびのびとスローライフを送れるでしょう。

今の仕事が忙しすぎる人や、強いストレスを抱えている人は、一度自身の働き方を見直すのも良いかもしれません。

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スローライフの実現におすすめの仕事

スローライフの実現におすすめの仕事は、以下のとおりです！

どれもリモートワークが可能で、自分の好きな場所で働けるのが特徴。

また個人事業主（フリーランス）として、会社に所属せず自由に働くこともできます！

Webマーケター

スローライフにおすすめなのが、Webマーケターです！

Webマーケターとは、特定のWebサイトにより多くのお客さんが集まるよう分析、改善していく仕事のこと。

インターネットでの集客が主流となる昨今、非常に需要の高い仕事です！

平均年収は500万円前後。

フリーランスとして年収1000万円以上稼ぐ人もいます。

ちなみにWebマーケターの仕事はパソコン1つで完結できます。

そのため、会社に入っても完全にテレワークで働くことも可能！

フリーランスになってもお客さんとはオンラインでコミュニケーションを取るのが一般的なので、住む場所も自由です！

Webデザイナー・イラストレーター

Webデザイナーやイラストレーターもスローライフにおすすめの仕事です。

豊かな自然の中にアトリエを持ち、スローライフを送れば自身の感性にも良い影響がありそうですね！

ちなみにWebデザイナーやイラストレーターの平均年収は500万〜600万円です。

自身のセンスや創造性を活かしたい人には、おすすめの仕事といえます。

ただし仕事によっては現場へ直接出向かなければいけない可能性も…。

またイラストレーターとして個展を開く場合、首都圏へのアクセスが良いところに住んでいた方が便利かもしれませんね。

プログラマー

プログラマーもスローライフにおすすめです！

平均年収は450万円ほど。

黙々と1人で作業することも多い仕事なので、自由気ままなスローライフにも向いているでしょう。

ただしIT系の仕事は始めて5年ほど下積みが必要といわれています。

その間は出社を求められることや、客先に常駐することを求められることもしばしば。

すぐに完全テレワークやフリーランスデビューができるわけではないため、注意しましょう。

配信者

YouTuberやVTuberといった配信者もスローライフにおすすめの仕事です。

実際、田舎に移住して自給自足している様子を動画にして収入を得ている人もいます。

スローライフに関心のある人は多いため、コンテンツとしては注目を集められそうですね！

好きなことをしてお金を稼げるというのも、うれしいポイントです。

ただし年収はピンからキリまで…！

人気が出なければ収益化はできません。

そのため最初は副業として始めて、収入の安定を図るのが無難でしょう。

農家

最後におすすめするのは農家です！

「田舎に移住したい！」と思っている人は、農業にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

ちなみに、内閣府の調査では2022年時点の東京圏で、地方移住に興味があると答えた人は全体の34.2%！

（出典：第５回 新型コロナウイルス感染症の影響下における生活意識・行動の変化に関する調査 | 内閣府）

3人にひとりが、地方移住に興味を持っているんですね。

また地方側も、近年では後継ぎの受け入れや農業者育成にも力を入れています。

技術を継承してもらえたり、農業支援の補助金があったり…。

ただし農業は天候に左右されるうえ、収入を得られるようになるまでが難しい点は押さえておきましょう。

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仕事を変えてスローライフを送る人を紹介

では最後に、仕事を変えてスローライフを実現した人を紹介します！

今回ご紹介するのは下記の2名。

どちらの方も元の仕事とは関係のないWebマーケターに未経験からチャレンジしました。

そして今ではフリーランスのWebマーケタ―として活躍！

「転職といっても、業種を変えるのは怖い…。」

そう思っている人は特に、参考にしてみてくださいね。

猟師をしながらWebマーケターになった金海さん

金海さんは、地方で猟師をされています。

しかしその日によって獲れ高が異なり、収入の不安定さがネックでした。

そこで、自由な時間で安定した収入を得られないかと検討。

地方に住みながらできて、仕事の需要も高いWebマーケターを志したそうです。

しかしまったくの未経験だったため、まずはWEBMAKRSのオンラインスクールを受講。

完全リモートで受講しつつ、3ヵ月で必要なスキルを身に着け、今ではフリーランスとして自分で仕事を取れるまでになりました！

自分の好きな猟師の仕事を続けながら、Webマーケターとして収入を確保する。

そんな理想のスローライフが叶い、非常にうれしいと語ってくれました！

地元北海道で活躍する井藤さん

井藤さんは元々一般企業の会社員でした。

しかしより自由な働き方と、地元北海道へ戻りたいという気持ちから、テレワークでできる仕事を探すようになったそう。

そこで目を付けたのが、Webマーケティングでした。

井藤さんはWEBMARKSのオンラインスクールで基礎的な知識とスキルを身に着け、北海道へ移住。

今ではフリーランスのWebマーケターとして、地元の企業の集客に貢献しています！

「仕事のやりがいもあり、自由な時間もあり、なにより好きな場所で働けるのがWebマーケターの醍醐味です。」と語ってくれました。

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仕事を見直してスローライフな生き方を実現しよう

スローライフの実現には自分の内面だけでなく、仕事をはじめとする環境を整えることも重要です。

今の仕事が忙しすぎる人は、この機会に転職を検討してみてはいかがでしょうか。

WEBMARKSでは、3ヵ月の受講でWebマーケターになれるオンラインスクールを開講しています！

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