「仕事がつらい…」

「楽になりたい…」

「仕事で楽になりたいなんて甘えなのかな…」

このように思うことはありませんか？

人は皆が同じではないため、楽を求める理由や仕事を退職する基準もそれぞれで異なります。

つらい状況を我慢し続けると、心も体もボロボロになることも…。

本記事では、楽になりたい心理や退職を考えるタイミングを解説します。

また転職したことにより、気持ちが楽になり充実した日々を手に入れた人の事例も紹介します。

仕事で楽になりたい心理とは

仕事で楽になりたい心理のときは、以下の状態が考えられます。

「楽になりたい…」と思うのは、心が悲鳴をあげているサインです。

この状態では思考自体がネガティブになるため、些細なことでもストレスを感じるようになり負の連鎖が起こる原因に…。

まずは楽になりたい心理について理解しましょう。

心身ともに疲弊している

仕事で楽になりたい心理とは、心身ともに疲弊している状態であることが考えられます。

現状がつらすぎて心身ともに疲弊しているため、もう頑張れないという状態にまで陥っている可能性が…。

人によってはストレスを感じにくい人がいるため、「大変だけど、みんながやっていることだから」「仕事はつらいものだから」と自分の限界をこえて頑張りすぎていることに気付いていない場合もあります。

働きたくないと思うことは甘えなのか疑問に思っている人は、こちらをご覧ください。

辞めたいけど辞められない

仕事で楽になりたい心理とは、辞めたいけど辞められない状態であることが考えられます。

辞めたいと思っていても、さまざまな理由から辞める決断ができず苦しい思いをしている可能性が…。

辞める決断ができない理由としては、以下のことが挙げられます。

それぞれが抱えている事情が違うため、これ以外にも決断できない理由があるかもしれません。

いずれにしても、限界を感じながら現状を変える一歩が踏み出せない状態がストレスとなっているでしょう。

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仕事で楽になりたい人が退職を決断する基準

仕事で楽になりたい人が退職を決断する基準は、以下のタイミングが挙げられます。

日本労働調査組合の仕事の退職動機に関するアンケートでは、「職場の人間関係」「評価・待遇に不満」が一番多いという結果がでています。

現在では、新型コロナウイルス感染症の流行により働き方について考えを改める人もいます。

（出典：仕事の退職動機に関するアンケート調査｜日本労働調査組合）

現状を変えるための退職は必要ですが、以下の理由においては退職せず続けたほうがよい場合もあります。

結婚での退職は、のちのちのことを考えるとキャリアを続けていたほうが有利になります。

介護は仕事を続けながら行うことは大変かもしれませんが、将来の自分の生活を考えたときに金銭面での不安を抱かないためにも続けたほうがよいでしょう。

不満はないけどつまらない場合や、残業や休日出勤が増えた場合は、一時的なものではないかを考え、状況によっては上に掛け合うことで改善されることがあるかもしれません。

後悔しないためにも、決断は急がず、まずは様子をみてみましょう。

働き方を見直したいと思っている人は、こちらをご覧ください。

労働体制に耐えられない

仕事で楽になりたい人が退職を決断する基準は、労働体制に耐えられないと感じたときです。

残業や休日出勤など労働時間が長いことや、抱えきれない仕事量に疲弊している可能性が…。

体の疲れから心の疲れに発展することも…。

疲れは「心の余裕」をなくしてしまうため、ミスが増えたりやる気がなくなったり仕事上の問題だけでなく、プライベートにも支障をきたす可能性もあります。

頑張って働いて病気になっても、今後の人生を会社が保障してくれるわけではありません。

健康でなければ転職もすぐに行えないため、今後の生活に対する不安もでてきてしまいます。

人間関係に限界を感じている

仕事で楽になりたい人が退職を決断する基準は、人間関係に限界を感じているときです。

イジメ・パワハラ・セクハラなど人間関係でつらい思いをしている可能性が…。

生きているなかで、睡眠の次に長いのが仕事をしている時間といわれています。

関係の修復のために、自分に悪いところがないか考えたり改善するよう意識してみたりと歩み寄る努力をしても、相手を変えることはできません。

大企業では掛け合うと対応してもらえることもありますが、多くの場合は根本的に変わらず、かえって自分の居心地が悪くなってしまうことがあります。

人間関係に悩んでいる人は、こちらをご覧ください。

仕事にやりがいを感じられない

仕事で楽になりたい人が退職を決断する基準は、仕事にやりがいを感じられないときです。

今の会社や仕事に対して不満があり、やりがいも見失っている可能性が…。

やりたいことができなかったり、頑張っても評価されない会社の制度に納得ができていないことが考えられます。

会社の社風自体が自分に合わないことが原因になることもあります。

今の仕事自体が向いていない

仕事で楽になりたい人が退職を決断する基準は、今の仕事自体が向いていないと感じたときです。

自分に向いていない仕事は、いくら頑張ろうとしてもうまくいかず苦しい思いをしている可能性が…。

無理に続けているとストレスの原因となり、心身ともに疲弊していきます。

自分に向いている仕事が分からないときは、こちらの記事で天職の見つけ方を紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください！

会社員を辞めたいと思っている人は、こちらをご覧ください。

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仕事が楽になるための4つの方法

仕事が楽になるために、以下の4つの方法を検討してみましょう。

何もしないままではどんどん苦しくなっていき、我慢しすぎると心と体どちらも壊してしまうことも…。

楽になるためには、自分で行動をおこすことが必要です。

自分に合った方法を取り入れて楽になりましょう。

人生を楽しくする方法について知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

まとまった休みを取ってみる

仕事が楽になるために、まとまった休みを取ってみましょう！

疲弊してる状態では、どうしてもネガティブな思考になってしまい、正常な判断ができないことも…。

楽になりたい原因が疲れの蓄積であれば、まとまった休みを取り回復に努めることで解決できるかもしれません。

有給休暇を利用するなどして、心身ともにリフレッシュを心がけてみましょう。

楽になりたい理由や原因を考えてみる

仕事が楽になるために、楽になりたい理由や原因を考えてみましょう！

理由や原因がわからないと解決策が見つけられず、転職をしてもまた同じことを繰り返してしまう可能性が…。

「自分は何に対して楽になりたいのか」を考えてみることで、解決策が見つけられるかもしれません。

自己分析をして自分が分かれば、「この仕事は苦手だから向いていないかな」「この作業は自分にもできる」など仕事を選ぶ基準にもなります。

誰かに相談してみる

仕事が楽になるために、誰かに相談してみましょう！

自分だけでは解決が難しいときは、誰かに相談することで楽になれる可能性があります。

厚生労働省の調査によると、9割の人がストレスを相談できる相手がおり、相談できる相手としては身近な存在である「家族や友人」や、状況を把握しやすい「上司や同僚」といった結果がでています。

（出典：職場におけるメンタルヘルス対策の状況｜厚生労働省）

（出典：職場におけるメンタルヘルス対策の状況｜厚生労働省）

悩みは吐き出すことで楽になれるため、1人で抱え込まず信頼できる人に相談をして楽になりましょう。

転職をして環境を変えてみる

仕事が楽になるために、転職をして環境を変えてみましょう！

どの方法でも解決に至らない場合は、環境を変えることが一番です。

楽になりたい人には、パソコンとネット環境があれば始められるWeb系の仕事がおすすめです。

インターネットの普及により今後も需要が見込まれるほかに、楽になりたい人にとってメリットとして感じられることが多くあります。

「一度きりの人生」をつらい思いに耐えて苦しむよりも、自分が働きやすい環境に変えて楽しみましょう！

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楽になりたい人におすすめWeb系の仕事

楽になりたい人におすすめなWeb系の仕事には、以下のものが挙げられます。

これらは基本的に学歴や年齢が関係ないため、未経験からでも挑戦しやすい仕事です。

在宅で作業ができることで、楽になりたい人にとって働きやすい環境が得られます。

ぜひ仕事選びの参考にしてください。

Webマーケター

Webマーケターとは、Web上の商品やサービスが売れる仕組みを作る仕事です。

WebマーケターはWebに関する専門的な知識があれば、年齢や資格・経験が関係なく、未経験からでも目指すことが可能です。

近年インターネットが普及しているため、Webを活用する集客が主流になっており、Webマーケターの需要も高まっています。

しかし、需要が高まっているのに対して、それに携わる人材不足が今後予測されています。

（出典：IT人材の供給動向の予測と平均年齢の推移｜経済産業省）

Webマーケターは経験を積むと高収入も期待できる仕事でもあるため、今後の需要に備え、まずはスキルを身に付けることから始めてはいかがでしょうか。

Webデザイナー

Webデザイナーとは、Webサイトのデザインを施す仕事です。

パソコンとネット環境、デザインに必要なソフトがあれば、作業する場所は問いません。

Webサイトを作るうえで、デザインは必要不可欠です。

ユーザーにとって見やすく使いやすいWebサイトを作れるデザイナーは、クライアントからも好印象が得られ、今後の仕事につながる可能性もあります。

Webがなくならない限り、Webサイトも必要になるため、今後も需要が見込まれる仕事として今後も活躍できる仕事の一つといえるでしょう。

Webライター

Webライターとは、Web上に掲載される文章を書く仕事です。

作業内容や執筆内容はクライアントによって異なり、おもに記事の構成から執筆までを担います。

執筆時は記事に必要な情報を集め作成にとりかりますが、なかには自分の経験や知識を活かして執筆が可能な場合もあります。

業務連絡にはチャットが活用されるため、コミュニケーションが苦手な人でもストレスが少なく、気軽にやりとりができます。

Webライターになるためには、とくに必要な資格もないため、未経験でも挑戦しやすいWeb系の仕事といえるでしょう。

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転職をして仕事を楽しめている人の事例

転職をして仕事を楽しめている人の事例の事例をご紹介します。

転職する前と比較すると、充実した日々を送られています。

ぜひ事例を参考に、転職を選択肢のひとつにしてみてはいかがでしょうか。

体調を崩したことをきっかけに転身した今野さん

今野さんは英語教諭として教鞭をふるっていましたが、体調を崩し退職することに…。

縛られた生き方から「もっと自由にチャレンジしたい」と思うようになり、興味があったWebの業界への転身を決意。

現在はコンテンツマーケターとして、大手からベンチャーまでさまざまな企業のコンテンツマーケティングに携わっています。

Web解析士の資格なども取得されています。

またコーヒーショップも経営されており、コンテンツマーケターと経営者の両立をしながら充実した日々を送られています。

自由な働き方を求めて独立した下川さん

下川さんは雑誌の編集者として勤務されていましたが、時間や人間関係・社会情勢に振り回されてばかりの会社員に嫌気が差し退職することに…。

「好きな服装で、自分のペースで仕事がしたい」という思いを抱いていました。

副業でライターや編集をしていたこともあり、雑誌編集者としてのスキルと副業の経験を活かし独立を決意。

現在は、フリーランスでライター・編集・ディレクションとして活躍されています。

検索順位など結果がすぐに目で見えるWebメディアにやりがいを感じているそうです。

睡眠時間も趣味の時間も確保でき、マイペースに働ける環境に満足されています。

公務員から独立を目指した佐藤さん

佐藤さんは公務員として仕事にやりがいを感じながら勤務されていましたが、次第に組織で働くことにストレスや限界を感じていったそうです。

「お金や時間を自由に使える働き方がしたい」と考えるようになり、独立を決意しました。

当時賑わっていたWeb業界に興味を持ち、仕事内容や将来性を検索していたところ、WEBMARKSの存在を知ったそうです。

フリーランスのWebマーケターとして独立が成功しそうなWEBMARKSを受講し、見事Webマーケターのスキルを身に付けました。

現在は、地元の中小企業のWeb担当者として活躍されており、SEOコンテンツの制作や内部の改善などを担っています。

週1日の出社と、出社日以外のリモートワークで、自分の予定に合わせて自由に勤務されているそうです。

「SEOは損しにくいスキルであるため、独立したい方におすすめ」とおっしゃっていました。

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仕事で楽になりたいなら転職を！

仕事で楽になりたいということは甘えではないため、我慢しすぎて身体を壊す前に転職を検討しましょう。

楽になりたい人には、需要が高まっているWeb関連の仕事がおすすめです！

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